西多昌規

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Titles

我也不想恍神分心呀!精神科醫師教你集中力 : = 46個工作不出包,讀書不神遊,做事不拖延的專注技術 / by: 西多昌規; 李漢庭 (Language materials, printed)

管理你的慌張 : = 「慌」能激發鬥志,也會壞事,所以要管理,這是經醫學證實有用的臨場絕招 / by: 西多昌規; 林佑純 (Language materials, printed)

數位過勞 : = 睡眠專科醫師的56個休息提案,修復online offline切換倦怠 / by: 西多昌規; 呂盈璇 (Language materials, printed)

定力 : = 腦科學專家教你做對1件事,專注集中精神,高效率完成工作 / by: 黃雅慧; 西多昌規 (Language materials, printed)

休息的技術 : = 成功人生的On/Off充電指南 / by: 西多昌規; 駱香雅 (Language materials, printed)

重新定義100分,80分的努力剛剛好 : = 別讓追求完美的執念困住你 / by: 西多昌規; 賴又萁 (Language materials, printed)

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