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概要
書目資訊
主題
睡眠
概要
作品:
160 作品在 94 項出版品 94 種語言
書目資訊
甜蜜的睡眠 : = 失眠自療法 /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
睡眠 /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
從睡眠中創造健康 /
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(書目-語言資料,印刷品)
怎樣吃得健康睡得好 /
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(書目-語言資料,印刷品)
睡一個好覺 : = 黃席珍睡眠忠告 /
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(書目-語言資料,印刷品)
優質睡眠 : = 排除睡眠障礙,讓您睡得好的方法 /
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(書目-語言資料,印刷品)
健康好眠 : = 享受床上的幸福 /
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(書目-語言資料,印刷品)
李宇宙好眠自助寶典 /
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(書目-語言資料,印刷品)
你今天小睡了嗎? : = 讓你更聰明、更健康、更有生產力的養生之道 /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
夜夜好眠靠自己 /
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(書目-語言資料,印刷品)
達賴喇嘛 : = 心與夢的解析 : 答覆佛洛伊德未解的問題 /
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(書目-語言資料,印刷品)
你累了嗎? : = 舒壓好眠63招 /
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(書目-語言資料,印刷品)
3小時熟睡法 : = 用深沈睡眠讓每天多出3-5小時 /
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(書目-語言資料,印刷品)
睡得好 讓你更健康 : = 9種不能輕忽的睡眠障礙 /
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(書目-語言資料,印刷品)
有效睡眠法 : = 左右人生勝負的熟眠訣竅 /
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(書目-語言資料,印刷品)
Stop和孩子的睡眠大戰 : = 有效處理孩子的睡眠問題 /
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(書目-語言資料,印刷品)
安撫哭鬧兒的魔法書 : = 有效安撫哭鬧不休的孩子 /
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(書目-語言資料,印刷品)
夜夜好眠靠自己 /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
最輕鬆的養生法 : = 修練美好睡眠的5堂課 /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
3小時熟睡 : = 打造健康黃金習慣 /
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(書目-語言資料,印刷品)
睡覺為什麼會做夢? : = 夢遊、說夢話、鬼壓床...等睡眠的科學解密 /
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(書目-語言資料,印刷品)
揭開睡眠的真相 : = 搶救全民失眠,別再積欠睡眠債! /
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(書目-語言資料,印刷品)
吃好睡好就會瘦 /
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(書目-語言資料,印刷品)
打針吃藥不如睡個好覺 /
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(書目-語言資料,印刷品)
睡眠好身體自然好 /
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(書目-語言資料,印刷品)
為什麼就是睡不著 : = 失眠,安眠藥不是萬靈丹 /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
探究睡眠 = = Chasing sleep : sleep demystified. . 1, . 睡眠之謎
by:
(書目-投影資料、錄影資料、電影片)
不要再打鼾了 : = 要命的睡眠呼吸中止症! /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
健康,從睡眠開始! : = 台大醫院睡眠中心的22堂課 /
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(書目-語言資料,印刷品)
睡好覺 /
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(書目-語言資料,印刷品)
達人の「短眠熟睡」法 /
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(書目-語言資料,印刷品)
史上第一本!睡好覺 : = 掌握黃金熟眠90分鐘 不用7小時就能全面修復身體功能 /
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(書目-語言資料,印刷品)
改變人生的睡眠法則 /
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(書目-語言資料,印刷品)
睡得好人不老 : = 睡眠博士教你消除百病的41個熟睡好習慣,啟動身體修復力,健康從此高枕無憂 /
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(書目-語言資料,印刷品)
我,靠睡覺瘦了10公斤 : = 最輕鬆的瘦身法,4週,胖肚.粗腿都不見! /
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(書目-語言資料,印刷品)
睡眠學校 : = 揭開睡眠奧祕,為何想要成功快樂,要睡飽一點? /
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(書目-語言資料,印刷品)
你累了嗎? : = 讓工作、學習效率UP UP的睡眠超技法 /
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(書目-語言資料,印刷品)
好好睡,睡得好! : = 快速入眠.輕鬆圖解 /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
從此天天睡好覺 /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
睡覺,學問大 = 改善睡眠品質的睡覺書 /
by:
(書目-電子資源)
愈睡愈成功 : = 揮別疲憊的生活,從充足睡眠開啟自信人生 /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
找回睡眠力 : = 銀髮族睡眠寶典 /
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(書目-語言資料,印刷品)
神奇睡眠法讓你年輕10歲 : = 5招放鬆操+48個好眠習慣大公開 /
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(書目-語言資料,印刷品)
睡眠與做夢 /
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(書目-語言資料,印刷品)
自己的睡眠自己救 : = 運用醫療新科技,擺脫睡眠困擾 /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
為什麼要睡覺? : = 睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
秒睡 /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
睡不著、睡不好,絕對有救! : = 日本睡眠名醫的熟睡祕訣,讓上班族、失眠者、夜貓子日日好眠 /
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(書目-語言資料,印刷品)
腦科學博士的高效入眠法 : = 結合睡眠知識+ASMR聽覺療癒故事音頻,讓你心安好睡 /
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(書目-語言資料,印刷品)
睡眠的方法 : = 無意識的藝術、生物學和文化 /
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(書目-語言資料,印刷品)
世界第一的R90高效睡眠法 : = C羅、貝克漢的睡眠教練教你如何睡得少,也能表現得好 /
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(書目-語言資料,印刷品)
5小時清醒力 : = 日本醫師教你晨型人的大腦深度休息法 /
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(書目-語言資料,印刷品)
秒睡、好睡,365天的愛睏書 : = 給高敏感的你一帖幸福處方箋 /
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(書目-語言資料,印刷品)
大人的床邊故事 : = 千萬次下載,助你安定情緒、輕鬆入眠的正念冥想 = Nothing much happens : cozy and calming stories to soothe your mind and help you sleep /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
好好休息 : = 心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法 = Get some rest /
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(書目-語言資料,印刷品)
清醒地睡 = Conscious sleeping /
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(書目-電子資源)
熟睡健康法 /
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(書目-語言資料,印刷品)
怎樣睡最健康 /
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(書目-語言資料,印刷品)
睡出活力 : = 你從未嚐過的清醒滋味 /
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(書目-語言資料,印刷品)
天天好眠,活到老 : = 教你睡好覺 /
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(書目-語言資料,印刷品)
越睡越美麗 : = 輕而易舉的養顏美容睡眠術 /
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(書目-語言資料,印刷品)
3小時熟睡法 : = 用睡眠創造時間 /
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(書目-語言資料,印刷品)
睡出時間來 /
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(書目-語言資料,印刷品)
有效解決寶寶睡眠問題 /
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(書目-語言資料,印刷品)
意識 : = 生物節律、睡眠和夢 /
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(書目-語言資料,印刷品)
達賴 : = 心與夢的解析 /
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(書目-語言資料,印刷品)
舒適快眠40個方法 /
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(書目-語言資料,印刷品)
起床達人 : = 第一本教你如何「活力起床」的書 /
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(書目-語言資料,印刷品)
午睡的藝術 /
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(書目-語言資料,印刷品)
奧妙的睡眠 : = 對增進健康延年益壽的影響 /
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(書目-語言資料,印刷品)
睡覺也能瘦 : = 不思議的蜂密減肥法 /
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(書目-語言資料,印刷品)
勞工睡眠品質管理先驅研究 = = Management of labor's sleep quality: a pilot study /
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(書目-語言資料,印刷品)
好想.睡個好覺 /
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(書目-語言資料,印刷品)
超快眠法,夜晚不必再數羊 /
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(書目-語言資料,印刷品)
寶寶,好好睡 /
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(書目-語言資料,印刷品)
哈佛醫生的優質睡眠全書 : = 關於你人生1/3時間的一切解答 /
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(書目-語言資料,印刷品)
睡不好,當然會生病! /
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(書目-語言資料,印刷品)
好睡快眠的100個方法 : = 改善失眠,解決睡眠困擾 /
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(書目-語言資料,印刷品)
100天變成晨型人的方法 /
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(書目-語言資料,印刷品)
讓你睡好眠 /
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(書目-語言資料,印刷品)
親密育兒法 : = 讓寶寶一覺到天亮 /
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(書目-語言資料,印刷品)
快眠術 /
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(書目-語言資料,印刷品)
睡個好覺解千愁 = = Good quality of sleeping : 克服失眠、擁有優良睡眠品質 /
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(書目-語言資料,印刷品)
晨型人的新生活實踐術 /
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(書目-語言資料,印刷品)
這樣睡,妳就可以變美女 /
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(書目-語言資料,印刷品)
晨型人的新生活實踐術 /
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(書目-語言資料,印刷品)
每個孩子都能好好睡覺 /
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(書目-語言資料,印刷品)
黃金睡前30分鐘學習法 /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
養育會睡寶寶 /
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(書目-語言資料,印刷品)
睡眠問題 心理治療/DIY /
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(書目-語言資料,印刷品)
媽呀!睡覺也能成功! /
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(書目-語言資料,印刷品)
不生病的關鍵 : = 睡飽飽,身體自然好! /
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(書目-語言資料,印刷品)
睡覺書 /
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(書目-語言資料,印刷品)
愈睡愈瘦!五感熟睡瘦身法 /
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(書目-語言資料,印刷品)
身心紓壓好睡眠 : = 輕鬆學催眠,今晚馬上睡得好 /
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(書目-語言資料,印刷品)
睡得好的寶寶最優秀 : = 全美產科大力推廣的嬰幼兒作息聖經 /
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(書目-語言資料,印刷品)
睡眠醫學實務 /
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(書目-語言資料,印刷品)
臥室,決定孩子的未來 /
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(書目-語言資料,印刷品)
買到一個好枕頭 /
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(書目-語言資料,印刷品)
修復身體的黃金7小時 : = 睡眠名醫教你消除萬病的睡眠秘訣 /
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(書目-語言資料,印刷品)
讓你不失眠的健康術 /
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(書目-語言資料,印刷品)
睡眠 : = 不花錢健康法 : 日本臨床睡眠醫學專家的身心健康術 / . 2
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(書目-語言資料,印刷品)
0歲開始的睡眠訓練 : = 寶寶&媽咪安眠魔法書 /
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(書目-語言資料,印刷品)
完全熟睡手冊 = = Sleep well to live well : 好好睡,自然醒 /
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(書目-語言資料,印刷品)
其實你根本沒睡好 : = 1週內找到最適合你的睡眠方式 /
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(書目-語言資料,印刷品)
黃金睡前30分鐘學習法 : = 上班族提高工作效率 考生提升學習成績 /
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(書目-語言資料,印刷品)
探究睡眠 = = Chasing sleep : eyes wide open. . 2, . 失眠
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(書目-投影資料、錄影資料、電影片)
探究睡眠 = = Chasing sleep : breaking point. . 3, . 睡眠不足
by:
(書目-投影資料、錄影資料、電影片)
探究睡眠 = = Chasing sleep : I don't snore, honey. . 4, . 打鼾
by:
(書目-投影資料、錄影資料、電影片)
探究睡眠 = = Chasing sleep : round the clock. . 5, . 日夜顛倒
by:
(書目-投影資料、錄影資料、電影片)
探究睡眠 = = Chasing sleep : rock a bye, baby. . 6, . 兒童睡眠
by:
(書目-投影資料、錄影資料、電影片)
靠睡覺燃燒脂肪,99%的人一定瘦! /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
我好享睡 /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
睡得飽飽 : = 有元氣的唯一法門 /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
睡眠瑜珈 : = 十分鐘,改善失眠與睡眠困擾 /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
不賴床的好眠習慣術 : = 16種熟睡+8種快醒技巧,讓你起床就有好精神 /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
招來好運的睡前5分鐘魔法習慣 /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
夜夜好眠 : = 擁抱睡神,不再失眠 /
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(書目-語言資料,印刷品)
睡眠與夢 /
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(書目-語言資料,印刷品)
不熬夜,不死背-睡前1分鐘驚人學習法 : = 筆記整理得再好,參考書買得再多,記不住就是個悲劇! /
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(書目-語言資料,印刷品)
讓你不失眠的健康術
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(書目-電子資源)
超神奇!又好睡又能瘦 /
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(書目-語言資料,印刷品)
不要再打鼾了 = 要命的睡眠呼吸中止症! /
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(書目-電子資源)
同居不同床 : = 新愛情臥室學分開睡更幸福! /
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(書目-語言資料,印刷品)
女人一生的睡眠書 /
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(書目-語言資料,印刷品)
救命睡眠 : = 健康出問題,都是「睡不好」惹的禍?!睡眠醫學權威教你如何睡出健康的祕訣! /
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(書目-語言資料,印刷品)
你睡對了嗎? : = 睡不對疾病纏身,睡不好憂鬱上身 /
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(書目-語言資料,印刷品)
快樂寶寶好好睡,新手爸媽不崩潰! : = 教你寶寶乖乖睡覺不哭鬧、一覺到天明 /
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(書目-語言資料,印刷品)
睡眠與精神健康 /
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(書目-語言資料,印刷品)
睡眠好,勝過藥 /
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(書目-語言資料,印刷品)
夜夜好眠 = Sleep soundly every night : cuddling hypnos, cradling sleeplessness : 擁抱睡神, 不再失眠 /
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(書目-電子資源)
最好的睡眠 : = 身兼三職名醫教你讓大腦徹底休息,快速熟睡的32項高效睡眠術 /
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(書目-語言資料,印刷品)
最高睡眠法 : = 來自史丹佛大學睡眠研究中心 /
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(書目-語言資料,印刷品)
睡眠好, 勝過藥
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(書目-電子資源)
好睡 : = 新的睡眠科學與醫學 = Sleep well : a new science and medicine of sleep /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
24位名醫肯定,最好的休息法 /
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(書目-語言資料,印刷品)
日本睡眠治療師教你好好睡的100種舒眠法 /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
瑜伽睡眠大腦休息法 : = 真人實證!只要15分鐘,就有睡飽1小時的驚人效果 /
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(書目-語言資料,印刷品)
好眠自己來 : = 專家推薦的中西醫失眠自助療法 /
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(書目-語言資料,印刷品)
「睡眠負債」速償法 : = 掌握理想睡眠的不二法門 /
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(書目-語言資料,印刷品)
失眠救星 : = 醫夜好眠 : 中西醫師教你改善失眠 /
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(書目-語言資料,印刷品)
睡眠的科學 : = 人為什麼要睡覺?又為什麼會醒來? /
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(書目-語言資料,印刷品)
終結腦疲勞!台大醫師的高效三力自癒法 /
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(書目-語言資料,印刷品)
腦科學權威的最高休息法 : = 11年腦科學實證,8種簡易實踐法,改變生活小習慣,終結疲勞、提升腦力,成為高效工作者 /
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(書目-語言資料,印刷品)
一級睡眠術 : = 睡眠權威親自傳授的好眠祕訣 /
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(書目-語言資料,印刷品)
為什麼睡不著? : = 從小到老的睡眠科學 /
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(書目-語言資料,印刷品)
不熬夜, 不死背 睡前1分鐘驚人學習法 = 筆記整理得再好, 參考書買得再多, 記不住就是個悲劇! /
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(書目-電子資源)
為什麼要睡覺? = 睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 /
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(書目-電子資源)
擁抱暗黑 : = 光電學家教你健康好眠的實用手冊 /
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(書目-語言資料,印刷品)
失眠的年代 : = 即刻救援你的睡眠,不睡這個殺手就在你身邊 /
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(書目-語言資料,印刷品)
腦科學博士的高效入眠法 = 結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒讓你心安好睡 /
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(書目-電子資源)
是狼型人就不要逼自己早睡早起 : = 解讀睡眠時型, 找到你的高效睡眠法 /
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(書目-語言資料,印刷品)
失眠的年代 = 即刻救援你的睡眠, 不睡這個殺手就在你身邊 /
by:
(書目-電子資源)
秒睡.好睡 365天的愛睏書 = 給高敏感的你一帖幸福處方箋 /
by:
(書目-電子資源)
每個孩子都能好好睡覺 /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
睡覺也能瘦 : = 不思議的蜂蜜減肥法 /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
藥品的世界 = Pill poppers /
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(書目-投影資料、錄影資料、電影片)
良好睡眠十絕招 = 10 things you need to know about sleep /
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(書目-投影資料、錄影資料、電影片)
怎樣睡個好覺? /
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(書目-語言資料,印刷品)
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